デジタルデトックスをしているつもりでも、
なかやまきんに君のYouTubeとか見てる自分に気がついて、
またどうでもええもん見てもうてたと反省してます。
YouTubeとかSNSをだらだら見てたら、もう2年くらい経ってるやん。
恐ろしい。貴重な人生の時間を有意義に使わないとですね。
- 2021/09/09(木) 23:40:32|
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この夏休みに北海道と長崎に出かけました。
温泉が好きなので忘れないように記しておきたいのとオススメを紹介します。
北海道の道東編
川湯温泉
池の湯
コタン温泉
ホテルTaito
野中温泉
特に川湯温泉の泉質は強烈すぎて夜中に強烈な腹痛。
ホテルTaitoの日帰り入浴は10日間利用しました。
地下水で温冷地獄、コーヒーみたいな色の湯で最高。
北海道は最高すぎる。真冬に再度行きます。
長崎編
福江島の鬼岳温泉
雲仙の新湯温泉館
雲仙九州ホテル
コロナと土砂崩れで色々と行きたい温泉が休館されていましたが、
鬼岳温泉は地下水も温泉も極上。
源泉掛け流しの加水加温消毒無しの純温泉が好きです。
それと
雲仙にあるタネトのランチ行ってみてください。
自然食の最高峰です。
お野菜も購入できるのですが、素晴らしいです。
それでは
- 2021/09/02(木) 23:23:19|
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調子どうですか？
最近は、自分が気分よくいるというのが本当に大切だなと思います。
あらゆる世の中の問題はここに起源があるんじゃないかと思うほど重要な事だと思います。
本当に一人一人の可能性が無限大で、個性的で、
願い叶えることが出来て、楽しく素晴らしい人生が歩めると思います。
私もあなたも本当に何もかも大丈夫です。
せっかく生まれて先祖や自然に生かされている命を輝いて生きたい。
何が起こっても大丈夫。本当。
だから変に恐れずに歩みたい、ありがたい。
全てうまくいく。大丈夫。
- 2021/08/26(木) 17:47:24|
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Blogバッカゲンしました。
SNS断食をしてます。
続くかわかんないですが、精神はスッキリしてます。
作品作りを人生の生き甲斐にするには余計な考えは邪魔になるし、
作品を垂れ流しして、秘すれば花の精神が薄まると思い始めました。
誰かの評価が欲しいし、褒められたい欲求はドラッグと同じでキリがないし、
欲求が大きくなる。そんなSNSの戦略にハマってても仕方ないななんて思い、
本で知識や教養を身につけるようにしたいと思います。
いままで読んだ本を再読して自分を戒めてます。
ありがとう、あなたのおかげで私はビートを作り楽しい人生を歩んでます。
心からありがとうございます。
- 2021/08/21(土) 19:14:16|
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皆が不安になるから、
こんなこと共有したくないけど、
色々と事実を調べていたら、皆が知ることは大事だと思って共有します。
コロナウイルスは、人間によって遺伝子操作された人工ウイルス。
なぜこういうことをしたのか？
陰謀論などではなくて、海外のメディアでは事実が語られています。
自分が信じていたものが嘘だったと言われると
それを受け入れられなくて反抗したくなる、
真実に向き合うとどぎつくてしんどくなる。
でもこういう世界に生きているんだと客観視できるし、
じゃあ自分はどうすればいいんだと意識が明確になる。
俺らはクソなやつらのクソなニュースに踊らされてる。
マジで狂ってる。
真実ではないものを信じさせられて、
恐怖と不安に陥れられてはいけない。
消される前に見てください。
https://kodomo-kyoiku-symphony.com/importanthttps://note.com/nogi1111/n/n3e7a5a79e80fhttps://www.youtube.com/watch?v=8mUx5sI9QVY&list=PLGs6EkHh2YmZJsCrBYI_2o3eo9UOzwt5j&index=27https://www.youtube.com/watch?v=gol0jIFcnHI&list=PLGs6EkHh2YmZJsCrBYI_2o3eo9UOzwt5j&index=23https://note.com/photoessay21/n/na735cc26b8f0ただただ恐ろしいなどと恐怖と嘆きに気持ちが持っていかれては、
やつらの思う壺だと思う。
今後、世界に広まるワクチン、
遺伝子組み換え、農薬、ケムトレイル、５G、フェイクニュース、他、本当に色々と問題だらけだ。
でもただ恐れて落ち込んではダメだ。
恐れずに、自分は全くそれらの影響を受けないと心の底から決めること。
それを自分の周りにいる人たちに教えて、
それぞれ本人が自分の意志で全くそれらの影響を受けないと心の底から決めること。
事実は共有し、本当に大切なものを支持して行動すること。
単に悪いものに抵抗し、争い、それらに無駄なエネルギーを注いでは人生が楽しくなくなる。
それはよくない。
とにかく自分達は大丈夫だと。
皆にとってより良いものを選択し、
平和なマインドを創造していくしかない。
メディアやニュースで、
自分たちが一体なにを信じさせられて
正しくないものを支持させられてきたか。
平和に生きることは、
本当はとてもシンプルだと思う。
コロナウイルス騒動で、より良くどう生きるかと自分に向き合えるよい機会を得れた。
そういう意味では感謝です。
ありがとう。
- 2020/05/12(火) 17:23:54|
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こんにちは
『子どもが聴いてくれて話してくれる会話のコツ』天野ひかり(著)という本を紹介いたします。
子どもが聴いてくれて話してくれる会話のコツ 妻が読んでみて〜と紹介してくれて
大切な内容なので、自分が忘れないようにと
簡単にまとめておこうと思って記事にしようと思いました。
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まず基本編こどもの自己肯定感を育てるために、
親の子供との話し方や聞き方のコツがいると言います。
◉自己肯定感を育てること
*生活リズムを整える、体や心を育む
*それは親の言葉がけ次第（10歳までの会話で人生が決まる）
*こどもに教えることが目的ではない
◉認める言葉
*受け止めること（否定しない）→子供の器を大きくする
◉日本人は自己肯定感が世界と比べ低い
*こどもへの言葉→人生で一番大切
◉正論は意味がない
*自分でやりたいと思える心を育てる
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会話のコツ編1.良い所悪い所、どちらも認める
2.会話の目的を明確にする
3.聞き出そうとしない
4.ひたすらうなずく
5.こどもの言葉を繰り返す
6.こどもの気持ちを言葉に置き換える
7.気持ちを受け止めてから4W1Hで『事実』を聞く
8.指示しない、禁止しない
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◉良い所悪い所、どちらも認める
*子どもにとって良い悪いはどちらも自分にとって素直な行動
◉会話の目的を明確にする
*会話の目的を見失っている親が多い
*親が何を知りたいか具体的な質問をこどもにする
*こどもに何となく質問する癖を見直す
◉聞き出そうとしない
*親が知りたいタイミングはこどもが話したいタイミングではない
*こどもからの言葉を待ってあげる
*タイミングが訪れたら、それを見逃さず聞こうとする姿勢を忘れないこと
◉ひたすらうなずく
*うんうん へぇえ そっかぁ...
*結論を言うのはこども（返事や言葉を待つ）
◉こどもの言葉をくり返す
*それだけで満足します
*すぐに理由を尋ねるのはNG
*一言添えて繰り返せばこどもはどんどん自分から話す
例えば
子『痛かったんだ...』
親『すごく痛かったんだね』
子『ううん。すごくじゃないよ。ちょっとだけだよ』
◉こどもの気持ちを言葉に置き換える
*こどもはまだまだ言葉を知らない
*こどものやりたくない、わがままなどには色々な種類がある
*こどもの気持ちにぴったりの言葉を、親がたくさん口にすることで、こどもの気持ちと言葉が繋がる
◉気持ちを受け止めてから4W1Hで『事実』を聞く
*なにを？だれが？いつ？どのように？で事実を聞く
*なぜ？は責めるニュアンスがあるので使わない
*言葉を知っていそうで知らない、複雑な気持ちこみ入った事実を説明出来る言葉をまだ持っていない
*何よりも大切なのは事実より先にきもちを受け止めること
◉指示しない、禁止しない
*『レッツ』と『いいよ！』を使えばうまくいく
*『〜しなさい』は『〜しよう！』に『〜しないで！』は『いいよ！』に言い換える
*こどもは所有物で言うことを聞かせるという考えは時代遅れ
◉あたり前のことを出来たときに口に出してほめる
*毎日ずっとほめる。具体的にほめる。
*いかにあなたがダメかとわざわざ伝えるのは意味がない
◉最高のほめ方は第三者からの一言。最低なほめ方は比較の一言。
*これは絶対にやり続けて欲しい！ということがあったら第三者からもほめる。
例えば
『ママから聞いたけど今日〇〇出来たんだって？』
とお父さんから伝えるとこどもにとっては最高の褒め言葉になる
などなど*『〜ちゃんよりもじょうずにできたね』『〜くんよりもかっこよかったよ』など
誰かと比較してほめることはNG！
*他人ではなくこども自身の過去と現在を比較するほめ方にする
*こどもの目的がほめられることになってはいけない
*ほめられるための絵よりも、自分が描きたい絵を描かせる
*その心を育てるのが親の役割
◉主語はわたしは〜にして叱る
*緊急性の低い場合の叱り方
1.こどもの性格や能力を決めつけない
2.主語はわたしは〜にして叱る
3.比較しない
4.その場で叱る
*『おまえは不器用だ』『言うことを聞かない子だ』『あなたはとろい子だ』など
性格や能力を決めつける言い方はNG（自分で思い込んで、そのような子に育ってしまう）
*主語を『私は』にして自分の気持ちを添えて伝える
*叱るとき、注意するときはその場ですぐが鉄則
*『あとでお父さんに叱ってもらうよ』は最悪
*叱るというのは怒りをぶつけるということではない
*親はイライラしたときは冷静になるように工夫する（深呼吸、水を飲む、好きな香りを嗅ぐなどなど）
◉表情と発言を一致させる
*無表情が一番怖い
*こどもは表情でものさしを作っている
*うまく表情を作れないときは顔の筋肉をほぐす運動をする
◉子供との距離が縮まるちょっとしたコツを知る
*目線の高さを合わせる
*同じ方向を見る
*スキンシップをする（やる気や集中力、創造力を司る前頭葉が発達する）
*赤ちゃん言葉を使う
*家族だけの言葉を使う（信頼関係を育む）
*声の出し方を工夫する（こどもが2歳くらいからは低く暖かい声の出し方をする）
◉女の子は先を見ながら生きる。男の子はこの瞬間を生きる。
*男の子は宇宙人だと思ってください
*女の子は情緒的に話すと伝わる（映像的、感覚的に話すと伝わる）
*男の子は合理的、科学的に話すと伝わる（事実関係や方角、数字を使うと伝わる）
*男の子の魅力は得体のしれなさ
*自分との違いを楽しむくらいでこどもと接するのがいい
*男の子はゆっくり成長するので焦らない
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これで基本編が終了。
ここからは本題のシーン別の会話のコツになります。
興味あれば本を読んでみてください。
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そして
ここからは本とは別の話ですが、
子育てに関わる大人への7つメッセージです。
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1.こどもたちが安全で暮らせる環境、こどもが正しい選択ができる環境を作ってあげてください。
（こども自身の成長を邪魔しない）
2.自分がパワフルで思いを引き寄せられる存在なので、こどもが自分自身を傷つけないようにしてあげてください。
（否定しないであげてください）
3.こどもが心の内側から何を求めているのか感じて、聞いて、共に経験して関わってください。
人から聞いて理解するのではなく、自分の経験から見出せるようにしてあげてください。
（教えるのではなく自分の経験がすべて学びになる）
4.こども達が情熱を感じられるようにしてあげてください。
情熱にしたがって行動できるようにしてあげてください。
5.こども達はそれぞれ学び方が違う、
見て学ぶ子、聞いて学ぶ子、触れて学ぶ子、学び方に制限をかけないでください。
6.大人、親、先生は、想像を働かせて、こども達を受け入れるようにしてください。
7.こども達がシンクロを信じれるようにしてあげてください。
（思ったことが実現することを信じれるように）
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以上
前述の本と共通するのは、
こどもを否定しないこと、こどもを肯定して受け入れること。
これはすべての人に当てはまることのように思います。
それでは
最後まで読んでくださってありがとうございました。
こどもとの人生のほんの束の間の楽しい時間をお過ごしください。
evis
- 2020/04/27(月) 15:32:24|
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